健康生活方式医院走进实验初

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STUDY科普进校园饮食好运动好睡眠好年9月1日是第15个“全民健康生活方式日”，为进一步促进儿童青少年普及健康生活方式，广泛宣传“饮食好、运动好、睡眠好”的健康益处，引导儿童青少年争做新时代“三好”少年，9月16日下午，医院走进实验初中，开展“科普惠健康、点亮新生活”卫生健康讲座。主讲人

李忠秀医院副院长、副主任护师、中级临床营养师、健康管理师李忠秀为学生们带来了一堂精彩的营养科普课，讲座介绍了当代学生常见的健康问题及成因,并针对学生挑食现象,向学生介绍了日常要吃的食物,如何通过科学了解食品，选出对自身健康有益的食品。同时,还选择一些量化食品在讲座现场让学生们知道每日摄入量。李忠秀围绕“六大原则”进行了详细的阐述，结合“六大原则”中每一条的知识点，应用了很多学生身边的生活实例，深入浅出的进行讲解，并在轻松愉悦的气氛中引导学生参与互动，体验式学习。学生们也认真听讲，踊跃发言，并对照自身情况，纷纷表示要调整饮食习惯，学会食物多样、健康饮食。

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