疫情后返校开学第一天15岁孩子坠楼自杀,

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由于新冠肺炎病毒的疫情影响，孩子们的开学延迟了3个月，这个越来越长的寒假，让孩子在家里待了很长时间，同时状态也不太好。很多家长反映，在此期间孩子状态懒散，学习积极性不高，生活无规律。对于开学后的紧张学习，孩子们能够应付自如吗？答案似乎不是一致肯定的。在安徽郎溪县惠园学校七年级学生返校开学日的那一天，发生了这样一件让所有人痛心疾首的事情。

4月23日，是安徽郎溪县惠园学校七年级学生返校开学日。上午8时23分左右，该校女生刘某由其母亲陪同入校，并进入宿舍，期间多次帮舍友搬行李进出宿舍。后刘某搬一板凳到室对面护墙处，爬上护墙背朝外坐在护墙，9时30分左右，两名舍友目睹刘某自行后仰坠楼，一朵未开花蕾就此凋零。15岁花季少女，在艰难的疫情中挺了过来，本该迎来新学期新生活，却在开学的第一天选择放弃这个世界，真的让人握腕痛惜。

为了不再让这样的悲剧发生，家长该如何对孩子进行教育？孩子该如何调整状态进入紧张的学习中去呢？

一、做好学习的时间管理，不是学习时间越长学习效果就越好。

每个人的一天都是只有24个小时，时间不会因为你比别人更努力，你就会比多一分一秒。时间没有办法掌控，那我们能做的就是掌控自己的注意力。你的注意力在什么地方。你的结果就在什么地方！学习是一个系统化的过程，需要你用已有的知识去理解新的知识。通过现有知识和新知识的不同融合，就是把知识系统化的一个过程。不论你在听课还是做作业，如果不带着思考去做，只是生搬硬套是完全没有用的。为什么很多人花了大量的精力去学习却没有结果，根本原因就是你的知识是碎片化的，知识点与点之间的关系。

二、找到有效学习方法，路走对了才能够快速抵达目的地。

学习方法是通过学习实践总结出的快速掌握知识的方法。与学习掌握知识的效率有关，越来越受到人们的重视。学习方法，并没有统一的规定，因个人条件不同，时代不同，环境不同，选取的方法也不同。其中，有人专门总结的特殊定向的学习训练方法，如：背诵、默写、速记，笔记等，可对其他学习者，产生启发效果和借鉴作用。

四类经典学习方法：正强化、负强化、消退、惩罚。

这四类方法都是主要的学习方法，有趣的是，同样的方法对不同性格的人的效果有差异，比其他性格的人更容易接受这种方式的人称为特有效人群。5D学习理论就是哪些方法对哪些人更有效。

四类经典学习方法：

强化：能增强反应率的效果。正强化（positivereinforcement）和负强化（negativereinforcement）。

消退：有机体作出以前曾被强化过的反应，如果在这一反应之后不再有强化物相伴，那么这一反应在今后发生的概率便会降低，称为消退。惩罚：当有机体作出某种反应以后，呈现一个厌恶刺激或不愉快刺激，以消除或抑制此类反应的过程，称作惩罚。